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4个月宝宝辅食如何添加每天量为多少?

  冲米粉适宜温度在70℃。不会因为温度太低而冲不来,也不会因为温度太高而破坏营养。

  第1~3天,喂奶之前每次1勺米粉冲制,喂完米糊再喂奶,喂饱为止。每天1次。

  第4~7天,喂奶之前每次1~2勺米粉冲制,喂完米糊再喂奶,喂饱为止。每天1~2次

  第8~30天,喂奶之前每次2~3勺米粉冲制,喂完 米糊再喂奶,喂饱为止。每天2~3次

  3,注水保温碗,可以防止在搅拌米糊的过程中使米糊凉掉,冬天也可以用来保温。但是尽量买可拆卸好清洗的

  这个月龄段的宝宝,喝母乳或配方奶就好了。切记,初生宝宝的胃容量很小,一定别喂太多,真的会撑着。

  吃奶一定要“按需喂养”,不能按“你觉得的量”去喂,尤其母乳宝宝相对消化的快,饿的快,喂的次数也要多一些,麻麻要逐渐摸索规律。

  世界卫生组织认为,孩子母乳喂养满6月龄,人工喂养满6月龄,就可以给宝宝添加辅食啦孩子在 6 个月的时候消化系统基本发育完善,添加辅食并不是因为母乳营养单一,需要通过辅食给宝宝增加营养,而是为了让宝宝适应固体食物做准备。

  11-18月龄的宝宝就已经长出了小牙,到达咀嚼期,会用牙齿咀嚼食物。通过这个时间表,妈妈们便可以根据宝宝的月龄来选择合适的辅食材料啦!

  6个月开始就需要逐渐过渡到断奶,可以用辅食对婴儿的食量进行调节。建议每天给宝宝喂5次奶,总量在800-1000毫升左右。一般先给辅食,再喂 200 毫升奶。宝宝的奶量和吃奶时间因人而异,不必过分苛求(来自公众号:科学育儿创新社)。

  7-8 点:早上在被窝里给宝宝喂奶。母乳喂养奶量视妈妈的情况而定,配方奶可喂 200 毫升。

  10点:150毫升左右奶和质地柔滑的泥糊辅食相结合,辅食不要贪多,喂一勺观察宝宝反应,若无排斥,可适量添加。

  15点:大多数宝宝喜欢在下午3点左右加餐,可以用菜泥,果泥喂宝宝,如四分之一根香蕉。

  这一阶段,妈妈们可以适当添加软固体食物来锻炼他的咀嚼能力,菜粥里的菜可以多换换花样,如胡萝卜、青菜、莴笋、蘑菇等,但一定要剁碎、煮烂。随着宝宝牙齿数量增加,粥就不再需要太烂。

  10点:100毫升奶和辅食相结合。辅食可以选择米糊、稀粥、烂面条、菜沫、蛋黄(6-7 个月的孩子不适合吃全蛋)。

  这个阶段,宝宝已经对辅食不陌生了,几乎可以自己食用了。妈妈们可以引导养成宝宝独立进食的习惯,允许用手抓饭吃,进而学习使用勺子吃饭,锻炼宝宝的抓握能力和手眼协调能力(来自公众号:科学育儿创新社)。

  将食物处理成丁状,不需要煮得太烂,有利于宝宝牙齿发育和咀嚼能力。可以添加一些谷物和肉类食物,让食谱更加多样化。妈妈们需要注意,添加肉食应掌握先白肉(鱼泥、虾泥等)后红肉,先禽肉沫后畜肉沫的原则。

  10 点:加餐。稠粥、挂面、碎菜、碎肉、蛋黄、鱼虾、熟土豆、南瓜、红薯等。

  11个月的宝宝依然需要保证每日摄奶量在600-700毫升。此时乳牙已经萌出5颗左右,咀嚼能力和消化机能也有所增强,因此可选择的辅食就更多啦!

  15点:加餐。去皮去核的新鲜水果三分之一个,如苹果、橘子、香蕉、葡萄、梨子等。

  由于每个宝宝的身体状况和消化机能都不尽相同,因此这些饮食时间表都作为参考哦!具体用餐时间需要根据各家宝宝的个体情况而定,只要宝宝吃得香睡得好,身体棒棒、尽力充沛,妈妈们就不必太担心(来自公众号:科学育儿创新社)。

  需要提醒各位妈妈注意的是,如果宝宝在健康的情况下连续将喂进去的食物吐出来,可能暂时还不适合添加辅食。其次,为了避免宝宝喝奶后不想吃辅食,建议先喂辅食后喂奶。饭量是逐渐增加的过程,千万不要强迫孩子吃,易导致孩子厌食。1岁前辅食不加盐,不建议宝宝吃全蛋,以防蛋白过敏(来自公众号:科学育儿创新社)。

  值得一提的是,配方奶只是因为奶水不足或者是其他原因而做的无奈选择,如果条件允许,建议母乳喂养。配方奶的本源仍然是牛奶,只不过以母乳为标准对牛奶进行加工,所含的营养以及宝宝的吸收能力自然不如母乳。

  我想告诉大家的喂养辅食的经验是来自于我在销售荷兰Bambix米粉/米糊所积累的一些知识,希望能帮助到题主以及正好浏览到这里的你们。

  是所有粮食里最安全的,很少引起过敏;米粉的形状也非常适合这个阶段的宝宝。

  喂食一种新食物后,要观察2-3天,如果宝宝没出现腹泻,呕吐,出疹子等症状,再尝试另一种 新食物。

  每次辅食添加的时间应安排在两次母乳或配方奶粉之前,先吃辅食,紧接着喂养,让宝宝一次 吃饱。

  灵活把握添加辅食的时间及月龄,宝宝发育差异大,不同月龄的婴幼儿身体发育不同,需要对应不同的辅食。

  过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐或腹泻。过晚添加辅食会造成宝宝营养不良,甚至拒绝吃非乳质的流质食品。

  7个月到9个月:可添加饼干,烤鳗头片,全蛋,粥,肝泥,肉沫,豆腐,碎菜;

  10个月-12个月:可添加碎肉,豆制品,软饼,软饭,带馅食物,荤素菜。

  以上为这些年积攒的一些关于这方面的经验,都再自于每一位可爱,伟大的妈妈。

  辅食添加应遵循以下原则:适龄添加:添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4~6个月可加烂粥、蛋黄、果泥,或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7~12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始,向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡,也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。从一种到多种:要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试了3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。 而且这样做还有一个好处,即宝宝如果对某一种食物过敏,在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应,则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏,不妨一周后再喂一次,要是接连出现2~3次不良反应,便可认为宝宝对这种食物过敏。应从稀到稠:宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此父母只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物,宝宝肯定会难以消化,导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡,即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。从细小到粗大:宝宝的食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能,为以后逐步过渡到固体食物打下基础,还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道,养成不偏食、不挑食的好习惯。而且,“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等,能促进肠道蠕动,容易消化。另外,在宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。从少量到多量:每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,以后逐渐增至整个蛋黄。不适要立刻停止:宝宝吃了新添的食品后,父母要密切观察宝宝的消化情况,如果出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,就要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解,宝宝在刚开始添加辅食时,大便可能会有些改变,如便色变深,呈暗褐色,或便里有尚未消化的残菜。吃流质或泥状食品:通常宝宝在开始添加辅食时,都还没有长出牙齿,因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品,因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。辅食不要替代乳类:有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。添加的辅食要鲜嫩:父母在给宝宝制作食物时,不要只注重营养,而忽视了口味,这样不仅会影响宝宝的味觉发育,为日后挑食埋下隐患,还可能使宝宝对辅食产生厌恶,从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则,制作的原料一定要鲜嫩,可稍添加一点盐或糖,但不可添加味素和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。让宝宝愉快“进餐”:父母们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量,却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。父母在给宝宝喂辅食时,首先要为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境,最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。宝宝表示不愿吃时,千万不可强迫宝宝进食,因为这会使宝宝产生受挫感,给日后的生活带来负面影响。

  宝宝现在六个多月了,18斤多一点,身高体重走势一直处于50%与90%之间,辅食与母乳进餐比例基本上是1:1,白天辅食为主,晚上母乳为主,打算喂满一年再断奶。下面说说我们家宝宝的辅食添加过程:

  第四个月:吃饭的时候抱着宝宝坐在餐桌旁,宝宝开始表现出对食物的好奇和欲望,会凑近桌子,小嘴张开,很想和大人一起进食的样子。这个月的上半个月,早上把大米粥煮的比较粘稠,等宝宝起床后就用调羹喂他喝点粥汤。刚开始尝试的时候喂一调羹(大约是5ml),如果宝宝能接受并且没有不良反应,就逐渐增加。下半个月,尝试添加一点蛋黄,一开始就是给他尝一两口,从煮鸡蛋的蛋黄上刮下来的,米粒大小。宝宝满四个月时,每天早上能喝约100ml的粥汤,吃四分之一个蛋黄。顿数上仍然控制在每天早上一顿。

  第五个月:开始吃米粉、土豆泥、南瓜泥等。米粉是网上买的,喜宝纯大米米粉。味道纯净,口感细腻,宝宝吃得很开心。早午餐之间喂一次辅食,约100ml米粉;午餐和晚餐之间再喂一次,通常是用小锅加水煮几片土豆或者南瓜,然后捣成泥。

  第六个月:辅食的涉猎范围进一步扩大。这个时期,只要是小家伙感兴趣的,可以尝试的都会尝试一下,比如苹果泥(我们是直接把苹果切开然后用不锈钢的调羹边刮边喂,这样吃到的都是没上锈的新鲜苹果肉)香蕉泥,鱼泥(一般是午餐或者晚餐时,鲈鱼、白鱼、鲫鱼等脊背上那一条肉是没有鱼刺而且肉质细腻的,清蒸,不蘸汤),红薯,面条,蛋花,小青菜叶,蚕豆泥。仍然是一天两顿,不过量上面依据宝宝胃口适当增加。

  1、一定要循序渐进,慢慢来。这一点上面丁大神介绍得很到位啦,不再赘述;

  2、辅食机什么的不是必需品,尤其是对于不是妈妈一个人带宝宝的家庭。一是很多辅食直接用干净的小锅水煮一下就很容易捣烂(我们是用比较厚实的瓷调羹捣的,哈哈),比如土豆(要买老土豆,就是用来红烧的那种,口感比较酥软细腻),再者也要给宝宝机会尝试各种食物本来面目,像小菜叶,切小一点水煮之后宝宝完全可以接受,此外,食物种类如此之多,完全可以暂时避开哪些非得用辅食机加工才能吃的食物嘛~

  3、要上班或者准备上班的妈妈再辅食添加时间上面可以留个心眼,尽量安排在正餐时间之外和白天,这样妈妈不在家时宝宝不会饿到,妈妈回家时宝宝正好可以喝到更多的母乳。

  国际公认的辅食添加时间已修改到了6个月,因为6个月后宝宝的肾脏发育才基本达到可以消化比奶稍硬的固体食物,果汁和水。1岁内一定不要补充蛋白,提早添加蛋白引发的过敏已不计其数。

  1. 从少量到适量;2. 从稀到稠;3. 由细到粗;4. 由一种到多种;5. 注意个体差异;6. 注重进食技能的培养。

  及时,也就是说婴儿6个月大时就应该开始添加母乳或配方奶以外的食品,以防宝宝出现缺铁性贫血、营养不良、生长发育迟缓、挑食等问题;

  ‚充分,指在继续母乳喂养的同时,辅食应该在喂养数量、频率、连贯性及食品多样性方面满足儿童成长的营养需求。刚开始添加辅食的头一个月不用追求量,重点是让宝宝尝试不同的食物,适应各类天然食物的味道,1岁内不建议添加调味料,如糖、盐、味精、醋等;

  ƒ安全,应该按照安全的方式来制备和给予辅食,以将病原体污染风险降至最低。比如,挑选安全新鲜的食材、碗筷等器皿要严格消毒;

  „合理,指食物的性状(如泥状、末状、粒状、块状)要适合儿童的月龄,并根据心理保健的原则采用回应式喂食。回应式喂食即直接给婴儿喂食和帮助年龄较大的儿童进食;要耐心地慢慢喂食,鼓励而不是强迫儿童进食;对孩子说话,并保持目光接触。

  一岁内的婴儿不要食用没有经过消毒的蜂蜜:蜂蜜水分含量少,细菌和酵母菌都不能在蜂蜜中存活,因此蜂蜜并不需要放入冰箱保存,某些厌氧菌,如肉毒杆菌可以以非活性的孢子形态存在其中,而婴幼儿肠胃等消化器官过于稚嫩,胃酸的分泌较差,没有足够的抵抗力,所以最好不要给宝宝食用蜂蜜。一般情况下,蜂蜜中孢子并不会繁殖产生毒素,蜂蜜中的厌氧菌也没有在人体内繁殖的危险。

  最初添加的第一种辅食是什么并不重要。传统上,单一成分的米糊是第一种辅食。但事实上,以特定的顺序添加辅食对宝宝的健康没有影响,没有额外的好处。

  有些儿科医生建议先添加蔬菜再添加水果,但也没有研究表明孩子先吃水果会让孩子不喜欢吃蔬菜或过敏。实际上,宝宝天生喜欢甜味,喜欢水果多于蔬菜是天性。

  最初的辅食选择一般是不容易过敏的,易于消化的食物。此外,铁对婴儿的神经系统发育非常重要,婴儿出生时体内储备的铁足够支持他的早期生长,但随着婴儿成长,铁会不断减少,因此,最初的辅食必须富含铁质。比如,强化了铁的婴儿米糊,肉泥,家禽和鱼(所有的血红素铁的来源) 或者煮熟的豆腐和豆类。蔬菜、水果和奶制品如全脂酸奶,奶酪等可以随后添加。混合一两茶匙的蛋黄和少量的奶,便可制成为蛋黄糊,也可以在粥或米糊中,加入这些食物;婴儿米糊一般添加了铁质,因此所含的铁质相较白粥多。

  无论给孩子吃什么固体食物,都要确保是专门为婴儿制备的,以保证食物含有适合婴儿月龄所需的营养,同时没有添加盐。

  一次只添加一种新的辅食,出现过敏或其他任何不良反应,才能准确的找到元凶。

  添加一种辅食时,每天只给宝宝吃1~2勺,观察至少3-5天,如果没有腹泻、皮疹、呕吐之类的不良反应,再逐渐加量,并考虑尝试新的辅食。如果出现这些不良反应,就要先暂停吃有嫌疑的食物,然后咨询儿科医生什么时候可以再尝试。

  总体说来,第一次添加辅食可以选择单一常见蔬菜泥。比如胡萝卜,西蓝花,南瓜等,一周以后如果宝宝适应了辅食,可以添加多种蔬菜泥,在之后肉泥,三文鱼泥,之后可以添加水果泥。

  具体怎么添加,可以参照我之前写过的一篇文章,宝宝辅食从4个月之后怎么添加,每天什么时间段添加辅食比较好,辅食类型怎么选择,由精细辅食慢慢过渡到粗糙辅食,流质辅食过渡到固体辅食。

  家里亲戚的小孩也是四个多月大,前不久曾和他一道去咨询辅食问题,不敢乱说,只讲我记忆中最清楚的内容,辅食的添加原则是从一种到多种,由少到多,由稀到稠:

  -蛋黄对四个月大的宝宝是最理想的辅食,先从1/8开始,再慢慢增量,比如1/6、1/4、1/3、1/2乃至一个,一天一次

  最先添加蛋黄,从1/8左右开始,煮熟--蛋黄研碎--加奶或者凉开水调稀;逐步加量到1/4、1/2、1,7个月左右开始可以吃蒸蛋,包括蛋清;

  逐步可以添加米粉、蔬菜泥、果汁,但也都要研碎。因为宝宝消化能力弱,每天吃的种类要少。

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